Как справиться с депрессией?

Вы проснулись утром с мыслью, что жизнь не удалась, никто не любит, на работе не ценят, денег нет и погода пло­хая. Прекрасно! Женщине необходимо иногда почувствовать себя абсолютно не­счастной и получить максимум удоволь­ствия от этого состояния.

* Выделите себе вечер, чтобы побыть од­ной - лечь и всласть поплакать до изне­можения. Потом примите ароматическую ванну и вымойте голову любимым или новым шампунем.

* Сходить к парикмахеру - всё равно, что заново родиться. Если чувствуете, что вашим неприятностям ещё не конец, при­берегите это сильнодействующее сред­ство на чёрный день.

* Побродите пешком по парку подольше, можно быстрым шагом, чтобы хорошень­ко устать, - ходьба снимает стресс.

* В ответ на плотоядные воп­росики «а что это у вас такой погасший вид?» скажите: «у меня страшная депрессия» - и почувствуете себя кинозвездой.

* Если вы страдаете от несча­стной любви, думайте о том, что в эту самую минуту тысячи муж­чин и женщин Земли так же сильно стра­дают от того же самого.

* Время лечит. Каждая прожитая минута приближает вас к выздоровлению.