Природа пробуждается от зимней спячки, давай и мы сделаем все возможное, чтобы каждый день был наполнен теплом и солнцем.
Шаг 1. И пусть расцветут сады
Еще долго ждать того дня, когда начнут лопаться почки на ветках деревьев. А почему бы тебе не создать дома свой сад? Зайди в ближайший цветочный магазин, купи горшки, грунт, дренаж; луковицы тюльпанов, нарциссов или семена и рассаду каких-нибудь других растений, ассоциирующихся у тебя с весной. Глядишь, через пару недель появятся первые, изумрудного цвета ростки.
Совет. Проще всего выращивать дома зеленый лук — это не цветы, конечно, зато сколько витаминов! Посади луковицу в горшок или ящик, наполненный землей. Когда появятся первые перья лука, не срезай их, иначе рост зелени остановится.
2. Наведи порядок в доме.
Считается, что старые вещи, которыми мы давно не пользуемся, несут негативную энергию. Поскорее очисть свой дом от всего ненужного, захламляющего пространство. Так ты подготовишь место для нового.
Совет. Для начала рассортируй вещи: "в починку", "на выброс", "на дачу",
3. Смотри на мир позитивно.
Если в доме скапливается мусор физический, то в голове скапливается "мусор" умственный. Избавляйся от него! Не сплетничай, это говорит о пустоте твоей жизни. Не ной и не жалуйся. Это отталкивает людей, которые находятся рядом. Не оставляй дела на завтра: отдай долги и чужие вещи, выполни взятые на себя обязательства.
Совет. Не огорчайся, если не удастся быстро избавиться от плохих привычек. Главное — не отступать!
4. Даешь витамины!
Весна — время радостное, но непростое. Наш организм устал, истощен недостатком солнца, витаминов. Поддержи его. Налегай на овощи и зелень. Не ленись, готовь салаты. Например, из моркови и сельдерея можно сделать вкусное и низкокалорийное блюдо: очисть, нарежь и измельчи в блендере морковь и корень сельдерея. Потом смешай все с лимонным соком, добавь консервированного зеленого горошка, растительное масло, немного соли и сахара. Хорошенько все перемешай, укрась зеленью, и... ешь на здоровье! На утро — традиционный свежевыжатый сок, но не простой.
Совет. Приготовь сок из двух морковок и одного стебля сельдерея. В готовый сок добавь 1 стол. ложку нежирных сливок или оливкового масла.
5. Красота!
Она в наших руках, разумеется. Причем и в прямом, и в переносном смысле. Ведь известно: хочешь выглядеть ухоженной, ежедневно заботься о коже.
Совет. Если у тебя очень нежная кожа, используй для ее очищения крахмальный скраб: 2 стол. ложки кукурузного крахмала разведи водой, поставь на огонь и доведи до кипения. Остуди, нанеси получившийся "кисель" на лицо, через 15 мин смой прохладной водой.
