Подушка- маленький секрет здорового сна.

Наряду с традиционными наполнителями — пухом, пером, шерстью — производители по­душек стали исполь­зовать и другие мате­риалы натурального и искусственного проис­хождения. Самые  экологичные наполнители для вашей подушки: травы, шерсть и гречневая шелуха.

* Если у вас плохой  сон, то советуем при­обрести маленькую "сон­ную" подушечку, напол­ненную ароматическими лекарственными травами.

* Доказано, что дышать целебными ароматами го­раздо действеннее, чем, например, пить отвары ле­карственных трав.

* Подушечку можно сде­лать и самим, используя купленную в аптеке суше­ную лаванду, хмель, души­цу, чабрец и мяту. Только не поддавайтесь соблазну сделать подушку побольше. Бессонница не пройдет, зато в придачу к ней может начаться силь­нейшая мигрень.

* Появились подушки, наполненные специально отобранной шелухой гре­чихи, которая пружинит, производя микромассаж головы. Говорят, гречиш­ная подушка вполне заменяет ортопедическую, при­нимая форму тела спяще­го человека.

* Если ваш малыш вече­ром боится засыпать, сшейте "думку" — малень­кую подушку в форме сер­дечка или цветка. Так как на "думке" можно менять наволочку, ее пребывание в кроватке ребенка гигие­ничнее мягкой игрушки.