Как уберечь желудок от тяжести и боли за новогодним столом?

Новый год мы тради­ционно отмечаем за пышно накрытым столом. Вино, сала­ты, тортики и конфе­ты... Ты решила в эту ночь не отказывать себе ни в чем? Тог­да помоги своему организму справиться с обилием делика­тесов и спиртного. Для этого заранее приготовь пару-трой­ку средств "скорой помощи".

Неприятные сюрпризы.

Чувство тяжести в животе —признак того, что ты переела. Облегчит переваривание пи­щи настой корневищ аира: 1 стол, ложка на стакан ки­пятка, настаивать 2 часа. Процеди и принимай теплым по полстакана до и после еды. Можешь сделать проще: из­мельчи в порошок корни это­го растения и употребляй до еды по половине чайной ложки, запивая водой. Слишком горек этот коре­шок? Тогда воспользуйся "мягкой" заваркой золототы­сячника: 2 чайн. ложки на стакан кипятка. Настаивай часа, процеди и пей по 1/4 стакана 3—4 раза в день.

А вот если сильное чувство тяжести и боли в желудке возникло после еды, тебе придется ненадолго уеди­ниться. Заверни грелку или пластиковую бутылку с горя­чей водой в махровое поло­тенце, положи на живот и по­лежи 10—15 минут.

Метеоризм, особенно в но­вогоднюю ночь, — неприят­ность и мучительная, и "не­удобная". Защитит настоян­ный в термосе тмин: 2 стол, ложки плодов на стакан ки­пятка. Не забывай принимать его 3—4 раза в день за час до еды. Хорош и тмин, смоло­тый в порошок: принимай по 0,5 чайн. ложки 3—4 раза в день за час до еды, запивая теплой кипяченой водой.

Заранее можно пригото­вить более основательное ле­карство. Возьми 1 стол, лож­ку измельченного овса, 2 стол, ложки плодов тмина, 2,5 стол, ложки травы тысячелистника и чайную ложку укропного семени. Залей все это кипятком и оставь наста­иваться в термосе на час. Процеди и принимай настой каждые 2 часа после еды по 2—3 стол, ложки.

От изжоги тебя быстро из­бавит прием за 30 минут до еды 2 стол, ложек свежевыжатого сока картофеля. Еще можно до застолья съесть по столовой ложке молотых ядер грецких орехов или сладкого миндаля.

Есть одно старое "кресть­янское" лекарство: пожуй в течение 3—4 минут горстку нежареных семечек подсол­нечника вместе с шелухой, только потом их нужно вы­плюнуть. Прекрасно снимает мучительные ощущения цве­точный чай: в равных частях ромашка, мята, полынь. Сто­ловую ложку смеси залей 2 стаканами кипятка и пей по чуть-чуть после еды.

От болезненного спазма желудка избавит прием по одной таблетке но-шпы и баралгина или дибазола. Фито­терапевты в этом случае сове­туют смешать в равных час­тях плоды аниса, фенхеля, тмина с 2 стол, ложками мяты перечной. 2—3 чайн. ложки сбора залей стаканом кипят­ка на 2 часа. Потом процеди и убери в холодильник. При­нимай по маленькому глотку во время и после еды.