Польза экзотических фруктов или витамины из тропиков.

Экзотические плоды необыкновенно вкус­ны, к тому же они первоклассные постав­щики энергии.

Спелый ананас для похудения

Бриджит Бардо всякую трапезу непременно завершает спелым ананасом, благодаря чему по сию пору остаётся стройной и под­тянутой, Дело в том, что ананас содержит особый фермент бромелин, ак­тивно стимулирующий расщепление жи­ров, Однако будьте осторожны: ешьте только спелые плоды. В противном слу­чае высокое содержание кислоты может вызвать раздражение слизистой желуд­ка и нанести вред зубам.

Личи пробуждает страсть

В Восточной Азии личи считается одним из самых изысканных плодов. Иначе его ещё называют китайским виноградом. Его вкус и впрямь напоминает виноград, но запах совершенно особенный. Знатоки выделяют в нём 42 ароматических компонента, которые оказывают возбуждаю­щее действие.

Киви укрепляет иммунитет

Эти нежные, вкусные плоды содержат витамина С в два раза больше, чем цит­русовые, Одного плода с лихвой хватит, чтобы покрыть суточную потребность организма в аскорбинке. Благодаря это­му киви самым положительным образом влияет на иммунную систему и укрепля­ет соединительную ткань. Однако у не­которых киви вызывает аллергию.

Папайя стимулирует обмен 

Если вам повезло и вам достались зре­лые плоды папайи, съешьте их на завт­рак. Папайя положительно влияет на пи­щеварение, богата каротином, биофлавоноидами, витамином С и кальцием, Фер­мент папаин обладает спазмолитическим действием при болезненных менструаци­ях и спастических болях в желудке.

Маракуйя борется с анемией

Плод - замечательный во всех отноше­ниях, Рекомендуется для диетического завтрака. Во-первых, в нём полно вита­мина С, во-вторых, много железа, которое необходимо организму для полноценно­го кроветворения. И, наконец, маракуйя просто очень вкусна.